Para algunas personas, solo una vez al año se sientan a pensar en las cosas que están agradeciendo. Sin embargo, crear un ritual diario de dar gracias es una forma saludable de fomentar una perspectiva positiva. Ya sea que esté diciendo gracia sobre una comida o escribiendo tres cosas por las que está agradecido cada noche, ser consciente del agradecimiento a través del servicio es un poderoso motivador para buscar lo positivo en la vida de uno.
En nuestro hogar, hacemos que sea un hábito de ofrecer gracias antes de cada comida. Damos gracias al universo por la comida proporcionada, por la capacidad de estar juntos, por el amor que compartimos y por la seguridad de nuestra familia. También pedimos una protección especial para aquellos con corazones pesados y tristeza, con la esperanza de que estén rodeados de amor y paz. Creo que considerar los sufrimientos de los demás, ya que damos gracias por nuestras vidas, nos ayuda a mantenernos fundamentados y compasivos.
Además de ofrecer gracias, no hay mejor manera de mostrar apreciación y gratitud que a través de actos de servicio. Ayudar a alguien no solo puede alegrar su día, sino que también llenar su corazón de alegría. Ya sea que esté prestando una mano a sus vecinos, como voluntario en un refugio local o apoyando eventos comunitarios, hay innumerables formas de tener un impacto positivo. Aquí hay tres formas simples pero poderosas que puede expresar su gratitud a través del servicio. ¿Listo para difundir alguna amabilidad? Vamos a sumergirnos!
1. Servicio de voluntariado su tiempo y ofrece sus habilidades
Una de las formas más directas de dar gracias es ser voluntario en su tiempo y habilidades. Piense en lo que eres bueno o disfrutas haciendo, y encuentre una manera de compartir eso con los demás. Ya sea que se trate de evaluar a los estudiantes, ayudar en un refugio de animales local u ofrecer servicios gratuitos en su área de especialización, sus esfuerzos pueden marcar una diferencia significativa.
, creo que es importante enseñar a los niños pequeños el valor del servicio comunitario. Cuando era joven, mi madre a menudo nos llevaba al banco de alimentos o al refugio para personas sin hogar para donar comida a los hambrientos. Cuando era adolescente, encabezé las unidades de abrigo para las personas sin hogar y visité hogares de ancianos durante las vacaciones con mi familia extendida para cantar y visitar a los residentes. Estas experiencias crearon poderosos recuerdos y me enseñaron que trabajar juntos nos permite hacer una diferencia mayor que si actuáramos solos. El servicio es una gran habilidad para que los adultos y los niños se cultiven.
Consejo: Visite organizaciones sin fines de lucro para ver dónde se necesitan sus habilidades. El voluntariado incluso unas pocas horas a la semana puede tener un gran impacto en su comunidad.
2. Caridades de apoyo
Las organizaciones benéficas hacen un trabajo increíble para apoyar a los necesitados, y dependen en gran medida de las donaciones para continuar su misión. Puede expresar su gratitud retribuyendo a estas organizaciones a través de contribuciones financieras, donando artículos o participando en eventos de recaudación de fondos.
Antes de fundar mi propia organización sin fines de lucro, mi familia y yo apreciamos estar involucrados en Proyectos humanitarios || 194 . My mother-in-law is from Ecuador, and when our girls were young, we decided to sponsor a little girl from Ecuador to ensure she received the food and education she desperately needed. We sponsored Carolina until she aged out of the program at 18 years old and finished her schooling. I strongly believe service is our duty as human beings, to serve when and where it’s possible. Now, as the founder of my own non-profit I rely strongly on volunteers and contributions from strangers. We wouldn’t be able to feed and educate all our kiddos without the financial support from sponsors.
Consejo: Investigación benéficas que resuenan con sus valores y descubren cómo puede contribuir. Las organizaciones benéficas tienen una larga lista de sus necesidades y formas actuales de involucrarse.
3. Realizar actos de bondad aleatorios
A veces, los gestos más simples pueden tener el mayor impacto. Realizar actos de bondad aleatorios es una forma maravillosa de difundir la gratitud y la positividad. Ya sea que esté pagando por el café de alguien, dejando una nota amable para un extraño o ayudando a alguien a llevar sus comestibles, estas pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia en el día de alguien.
Recientemente tuve la oportunidad de ser voluntario en un preescolar sin fines de lucro en México. Donamos suministros escolares, pelotas de fútbol, juguetes, ropa, pañales reutilizables y más. Al final de nuestro tiempo juntos, los estudiantes de preescolar cantaban y bailaban, y el director cantó una canción de agradecimiento a todos los voluntarios. Bailamos en un círculo con sonrisas radiantes y lágrimas que corrían por nuestras caras. Fue un hermoso momento de bondad y gratitud. Es vital ser amable, especialmente durante la temporada de Acción de Gracias, ya que damos gracias por nuestras vidas y por la capacidad que tenemos que servir.
Consejo: Esté atento a las oportunidades para ayudar a los demás en su vida diaria. Un poco de amabilidad es muy útil y a menudo inspira a otros a pagarlo.
Mostrando gracias a través del servicio no solo ayuda a otros, sino que también aporta una sensación de satisfacción y alegría. Entonces, tómese un momento para retribuir, y encontrará que la gratitud crece cuando se comparte. ¡Feliz donación!
